25-26.05
Klasa IV-V
Temat: Ćwiczenia w podporach.
Wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://www.youtube.com/watch?v=TFgBI70Dh6E&t=103s
Klasa VI-VII-VIII
Temat: Ćwiczenia mięśni brzucha - plank challenge.
Wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://www.youtube.com/watch?v=y3yAa_aQhIQ
Do odmierzania czasu możesz użyć aplikacji GymBoss.
Powodzenia :)