27-30.04
Klasa IV-V
Temat: Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w pozycji stojącej. Data: 27.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://ewf.h1.pl/student/?token=9xtY5FU1bgFSBNScTciApM2QN4VeL2HZogGXRznpmN6i2cGa0e
Pamiętaj by wykonywać ćwiczenia w obecności osoby dorosłej.
Temat: Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w pozycji leżącej. Data: 29.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://ewf.h1.pl/student/?token=GiCOSpI1lXgI81Q3XxhXqha2uIKG8A3ceM70HB0QbVO5oBGFhw
Pamiętaj by wykonywać ćwiczenia w obecności osoby dorosłej.
Temat: Ćwiczenia kształtujące nawyk prawidłowej postawy ciała w różnych pozycjach. Data: 30.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://ewf.h1.pl/student/?token=SJHbcQPUdufujmwFxEL6b2V3fauOaXbmEojMl0h8NeagPyt5xb
Pamiętaj by wykonywać ćwiczenia w obecności osoby dorosłej.
OSOBY, KTÓRE DO TEJ PORY NIE PRZESŁAŁY SWOICH ZADAŃ DOMOWYCH Z POPRZEDNIH LEKCJI PROSZONE SĄ O NADROBIENIE ZALEGŁOSCI DO KOŃCA TYGODNIA (do 1 maja).
Powodzenia!
Klasa VI
Temat: LA – nauka i doskonalenie startu wysokiego. Data: 27.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://ewf.h1.pl/student/?token=RFc1Y53psX9vGaJwMysqXTg36y9A3ZM4OwsJxO2AJScbCGiEPE
Pamiętaj by wykonywać ćwiczenia w obecności osoby dorosłej.
Temat: LA – nauka i doskonalenie startu niskiego. Data: 29.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://ewf.h1.pl/student/?token=C46zcMgQyQ1StuBbRN5gvFU81IVunWiutXyYdWNG5GwqodgtpE
Pamiętaj by wykonywać ćwiczenia w obecności osoby dorosłej.
Temat: LA – rozciąganie. Data: 30.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia wraz z instruktorem.
https://ewf.h1.pl/student/?token=cCRc9NEhTE2IIVEEOKUQmuFhAyYYAjgpgFfBgYY2hxr4TugNCt
Pamiętaj by wykonywać ćwiczenia w obecności osoby dorosłej.
Powodzenia!
Klasa VII
Temat: Doskonalenie techniki indywidualnej – unihokej (2h) 27, 29.04
Zapoznaj się z materiałem jakimi ćwiczeniami można udoskonalić technikę gry w unihokeja.
Ćwiczenia na poprawienie techniki strzału https://www.youtube.com/watch?v=-H0RmWqS4HA
Ćwiczenia na poprawienie techniki podań https://www.youtube.com/watch?v=GHmPOG-VAyc
Ćwiczenia na poprawienie techniki prowadzenia piłki https://www.youtube.com/watch?v=fX0gYzKHjZU
Filmy są w języku angielskim ale z łatwością zorientujecie się po ruchach zawodników/instruktorów na czym polegają ćwiczenia.
Temat: Doskonalenia przeprowadzenia w gronie rówieśników wybranej gry. 30.04
Pomyśl jakie ćwiczenia i zabawy mógłbyś/mogłabyś przeprowadzić zanim zacząłbyś/zaczęłabyś grę w unihokeja z rówieśnikami. Napisz na naukazdalnakolnica@gmail.com i zaproponuj SWOJE ćwiczenie/zabawę poprzedzające grę.
Po tym jak już to napiszesz wykonaj ćwiczenia stabilizujące z poprzednich lekcji.
Miłej zabawy!
Klasa VIII
Temat: Koszykówka – doskonalenie kozłowania. Etap 1. Data: 28.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia.
https://ewf.h1.pl/student/?token=RgfCVwJbtTw8HLsYjmhZAAyx9vAlnoQd4nIUBJQGztN5OaKOAj
Pamiętaj by wykonać ćwiczenie w obecności osoby dorosłej.
Temat: Koszykówka – doskonalenie kozłowania. Etap 2. Data: 29.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia.
https://ewf.h1.pl/student/?token=1jm0yGUOoK7LMQeIMcr5b6FgpmCoujOHJCnUKn45LMkgQfJddY
Pamiętaj by wykonać ćwiczenie w obecności osoby dorosłej.
Temat: Koszykówka – nauka i doskonalenie zwodów. Data: 30.04
Obejrzyj film i wykonaj ćwiczenia.
https://ewf.h1.pl/student/?token=cmmAdBo0SRhyQC3E1f0VWNGslxCVkyQTieuOpYBJaZkz3L7HEK
Pamiętaj by wykonać ćwiczenie w obecności osoby dorosłej.