20-24.04
Klasa IV-V
Temat: Nauka elementów taktycznych w wybranej grze rekreacyjnej - unihokej. Data: 20, 22, 23, 24 kwietnia (4h)
Zasady gry w unihokej już znasz, teraz kolej zagłębić się w elementy taktyczne gry. Jak powinno się grać w ataku a jak w defensywie?
Obejrzyj film na YT, na którym wytłumaczone są niektóre warianty gry. Film jest w języku niemieckim dlatego włącz napisy i tłumaczenie na język polski. Obejrzyj filmy 1-3. W razie konieczności zatrzymuj film lub oglądnij go kilkakrotnie.
https://www.youtube.com/watch?v=dA1SaxH-Ob8&list=PL9vlbrg3P3eLLG9uH3IgeYxFxec-t_CWi
W kolejnym etapie wtejemniczenia tkatycznego oglądnij filmy na YT zarówno o elementach taktycznych jak i technicznych:
1) https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwoI
2) https://www.youtube.com/watch?v=TJsmWcbBRHI
3) https://www.youtube.com/watch?v=F5hKFlw2OeI
Żeby nie zajmować się tylko teorią na zadanie codziennie wykonaj ćwiczenia, które były już w poprzednich lekcjach. Np. https://www.youtube.com/watch?v=zKKkwGyG_J4
Powodzenia!
Klasa VI
Temat: Doskonalenie umiejętności stosowania zasad i przepisów w wybranej grze rekreacyjnej - unihokej. (2h) Data: 20,22 kwietnia
Temat: Nauka elementów taktycznych w wybranej grze rekreacyjnej - unihokej. (2h) Data: 23,24.04
Oba tematy są ze sobą powiązane. Zasad gry w unihokeja już znasz. Przestudiuj teraz jak rozwijać swoją technikę oraz zasady taktyczne gry w unihokeja. Obejrzyj 3 częsci filmu na YT o tej tematyce:
1) https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwol
2) https://www.youtube.com/watch?v=TJsmWcbBRHI
3) https://www.youtube.com/watch?v=F5hKFlw2OeI
Żeby nie zajmować się tylko teorią na zadanie PODEJMIJ WYZWANIE i codziennie wykonaj trening funkcjonalny wraz ze złotym medalistą w crossficie Łukaszem Dabbachim z Opola https://www.youtube.com/watch?v=YY---b1SMFU
Klasa VII
Temat: Doskonalenie techniki indywidualnej w wybranej grze rekreacyjnej i unihokej. (4h) Data: 20, 22, 23, 24 kwietnia.
Oglądnij 3 części filmu nt. techniki i taktyki gry w unihokej. https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwoI&t=381s
W ramach ćwiczeń ruchowych PODEJMIJ WYZWANIE codziennie wykonaj ćwiczenia wraz ze złotym medalistom w crossficie Łukaszem Dabbachim z Opola https://www.youtube.com/watch?v=YY---b1SMFU
Ćwiczenia wydają się proste i banalne? PODEJMIJ WYZWANIE
Zastanów się Co to jest CrossFit? oraz jakich "przyborów" potrzebujesz by wykonać ćwiczenia CrossFit.
Powodzenia!
Klasa VIII
Temat: Doskonalenie techniki indywidualnej w wybranej grze rekreacyjnej i unihokej. (4h) Data: 21, 22, 23, 24 kwietnia.
Oglądnij 3 części filmu nt. techniki i taktyki gry w unihokej. https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwoI&t=381s
W ramach ćwiczeń ruchowych PODEJMIJ WYZWANIE codziennie wykonaj ćwiczenia wraz ze złotym medalistom w crossficie Łukaszem Dabbachim z Opola https://www.youtube.com/watch?v=YY---b1SMFU
Ćwiczenia wydają się proste i banalne? PODEJMIJ WYZWANIE
Zastanów się Co to jest CrossFit? oraz jakich "przyborów" potrzebujesz by wykonać ćwiczenia CrossFit.
Powodzenia!