s1

Witamy na stronie Publicznej Szkoły Podstawowej w Kolnicy!

s3

Wycieczka do Warszawy


20-24.04

Klasa IV-V

Temat: Nauka elementów taktycznych w wybranej grze rekreacyjnej - unihokej. Data: 20, 22, 23, 24 kwietnia (4h)

Zasady gry w unihokej już znasz, teraz kolej zagłębić się w elementy taktyczne gry. Jak powinno się grać w ataku a jak w defensywie?

Obejrzyj film na YT, na którym wytłumaczone są niektóre warianty gry. Film jest w języku niemieckim dlatego włącz napisy i tłumaczenie na język polski. Obejrzyj filmy 1-3. W razie konieczności zatrzymuj film lub oglądnij go kilkakrotnie.

https://www.youtube.com/watch?v=dA1SaxH-Ob8&list=PL9vlbrg3P3eLLG9uH3IgeYxFxec-t_CWi

W kolejnym etapie wtejemniczenia tkatycznego oglądnij filmy na YT zarówno o elementach taktycznych jak i technicznych:

1) https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwoI

2) https://www.youtube.com/watch?v=TJsmWcbBRHI

3) https://www.youtube.com/watch?v=F5hKFlw2OeI

Żeby nie zajmować się tylko teorią na zadanie codziennie wykonaj ćwiczenia, które były już w poprzednich lekcjach. Np. https://www.youtube.com/watch?v=zKKkwGyG_J4

Powodzenia!

 

Klasa VI

Temat: Doskonalenie umiejętności stosowania zasad i przepisów w wybranej grze rekreacyjnej - unihokej. (2h) Data: 20,22 kwietnia

Temat: Nauka elementów taktycznych w wybranej grze rekreacyjnej - unihokej. (2h) Data: 23,24.04

Oba tematy są ze sobą powiązane. Zasad gry w unihokeja już znasz. Przestudiuj teraz jak rozwijać swoją technikę oraz zasady taktyczne gry w unihokeja. Obejrzyj 3 częsci filmu na YT o tej tematyce:

1) https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwol

2) https://www.youtube.com/watch?v=TJsmWcbBRHI

3) https://www.youtube.com/watch?v=F5hKFlw2OeI

Żeby nie zajmować się tylko teorią na zadanie PODEJMIJ WYZWANIE i codziennie wykonaj trening funkcjonalny wraz ze złotym medalistą w crossficie Łukaszem Dabbachim z Opola https://www.youtube.com/watch?v=YY---b1SMFU

 

Klasa VII

Temat: Doskonalenie techniki indywidualnej w wybranej grze rekreacyjnej i unihokej. (4h) Data: 20, 22, 23, 24 kwietnia.

Oglądnij 3 części filmu nt. techniki i taktyki gry w unihokej. https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwoI&t=381s

W ramach ćwiczeń ruchowych PODEJMIJ WYZWANIE codziennie wykonaj ćwiczenia wraz ze złotym medalistom w crossficie Łukaszem Dabbachim z Opola https://www.youtube.com/watch?v=YY---b1SMFU

Ćwiczenia wydają się proste i banalne? PODEJMIJ WYZWANIE

Zastanów się Co to jest CrossFit? oraz jakich "przyborów" potrzebujesz by wykonać ćwiczenia CrossFit.

Powodzenia!

 

Klasa VIII

Temat: Doskonalenie techniki indywidualnej w wybranej grze rekreacyjnej i unihokej. (4h) Data: 21, 22, 23, 24 kwietnia.

Oglądnij 3 części filmu nt. techniki i taktyki gry w unihokej. https://www.youtube.com/watch?v=0ztyttPqwoI&t=381s

W ramach ćwiczeń ruchowych PODEJMIJ WYZWANIE codziennie wykonaj ćwiczenia wraz ze złotym medalistom w crossficie Łukaszem Dabbachim z Opola https://www.youtube.com/watch?v=YY---b1SMFU

Ćwiczenia wydają się proste i banalne? PODEJMIJ WYZWANIE

Zastanów się Co to jest CrossFit? oraz jakich "przyborów" potrzebujesz by wykonać ćwiczenia CrossFit.

Powodzenia!

 

pełny HTML | wersja mobilna
[X]

Używamy informacji zapisanych za pomocą cookies i podobnych technologii m.in. w celach reklamowych i statystycznych oraz w celu dostosowania naszych serwisów do indywidualnych potrzeb użytkowników. Mogą też stosować je współpracujący z nami reklamodawcy, firmy badawcze oraz dostawcy aplikacji multimedialnych.