01.04

Klasa 4-5 Ćwiczenia korekcyjne - profilaktyka wad postawy.

Proszę o wykonanie prostej rozgrzewki w warunkach domowych.

Proszę o wykonanie ćwiczeń korekcyjnych https://www.youtube.com/watch?v=hrk7sMV38ec

Klasa 6 Ćwiczenia ogólnorozwojowe całego ciała.

Proszę o wykonanie rozgrzewki.

Proszę o wykonanie ćwiczeń ogólnorozwojowych https://www.youtube.com/watch?v=pezB41W4xaA

Klasa 7 i 8 Ćwiczenia motoryczny z wykorzystaniem własnego ciężaru ciała.

Wykonaj pełną rozgrzewkę. Pamiętaj o wymachach oraz o rozciąganiu.

W miarę własnych możliwości proszę o wykonanie treningu motorycznego https://www.youtube.com/watch?v=_qY8oe4mt5w

Powodzenia :)